Für wen ist das?
- Für alle ab 14 Jahren.
- Für Dich, wenn Du Schwertkampf nicht nur ansehen, sondern selbst erleben willst.
- Eine aufwändige Rüstung brauchst Du nicht.
So läuft Dein Grundkurs
Der Grundkurs dauert ein Wochenende. Beginn ist meist zwischen 9:30 und 10:00 Uhr. Bei einem Kurs an der Volkshochschule steht die genaue Uhrzeit in Deiner Anmeldung. Sei am besten etwa 15 Minuten früher da, damit wir pünktlich anfangen können.
Erster Tag
- Begrüßung
- Kennenlernrunde
- Klärung der Erwartungshaltung
- Beschreibung des Ablaufs des ersten Tages
- Theoretischer Teil mit Klärung vieler Fragen
- Praktischer Teil: Bau des Übungsschwertes, Stehen, Schreiten, erste Schläge und Paraden
- Ausgabe der Hausaufgabe
Zweiter Tag
- Feedback zum ersten Tag
- Beschreibung des Ablaufs des zweiten Tages
- Theorie: Besprechung der Hausaufgabe
- Praxis: Wiederholung der Techniken vom ersten Tag
- Vermittlung weiterer Kampftechniken
- Vorbereitung auf die praktische Prüfung zum Kampf-Ausweis
- Prüfung
- Abschlussrunde mit Ausblick auf die nächsten Schritte
- Ende
Das bringst Du mit
- Bequeme und weite Kleidung
- Leichte Handschuhe, zum Beispiel Fahrradhandschuhe
- Hallenschuhe mit heller Sohle
- Viel zu trinken
- Etwas zu essen für die Mittagspause oder etwas Geld für eine gemeinsame Bestellung
Probetraining
Du möchtest vorher in ein laufendes Training hineinschnuppern? Melde Dich vorher bei der Niederlassung in Deiner Nähe. Schwert und Handschuhe stellen wir Dir.
Der Kampf-Ausweis
Am Ende des Grundkurses kannst Du die Prüfung ablegen. Der persönliche Kampf-Ausweis zeigt, dass Du sicher mit dem Schwert umgehst, und öffnet Dir das Fortsetzungstraining. So geht Dein Weg weiter.
Tipp: Der Grundkurs ist auch ein besonderes Geschenk. Zum Gutschein
Grundvoraussetzung für einen guten Schaukampf ist der sichere Umgang mit dem Schwert. Und den lernen die Kursteilnehmer bereits im Grundkurs.
Wir weisen hiermit ausdrücklich darauf hin, dass wir kein „historisches Schwertfechten nach der Deutschen Schule“ betreiben. Wir verstehen „Schwertschaukampf“ als außergewöhnliche Sportart für alle. Unsere Schwerttechniken sind mittelalterlich inspiriert und wurden von uns für unsere Zwecke weiterentwickelt. Auf diese Weise entsteht eine Art Baukastensystem. Dieses ist leicht erlernbar. Es ermöglicht flüssig wirkende Kämpfe bei größtmöglicher Sicherheit. Feste Choreografien sind bei uns überflüssig.
Die meisten Anfängerkurse, die wir geben, gehen direkt über die Volkshochschulen. Wenn Du an einem Kurs teilnehmen willst, dann melde Dich bei einer Volkshochschule in Deiner Nähe an. Die Preise können je nach Volkshochschule und Direktkurs unterschiedlich sein. Es gelten die Zahlungsbedingungen der jeweiligen Volkshochschule. Zu dem Kursbeitrag kommen noch die Kosten für die Übungsschwerter und gegebenenfalls für den Kampf-Ausweis. Bitte beachte, dass gerade bei weiter in der Zukunft liegenden Kursen die Anmeldung bei der VHS noch nicht möglich sein kann.
Die Anmeldung zu den SSK-Direktkursen erfolgt hier über die Website.
Es wird zwischen Grundkursen und Fortgeschrittenenkursen unterschieden. Die Grundkurse können von jedem ab einem Mindestalter von 14 Jahren besucht werden. Voraussetzung für die Teilnahme am Fortgeschrittenenkurs ist die erfolgreiche Ablegung der Kampf-Ausweis-Prüfung am Ende des Grundkurses/VHS Kurses sowie die Beantragung des Kampf-Ausweises. Hierfür entstehen Kosten in Höhe von EURO 25,00 bei Erwachsenen und EURO 20,00 bei Schülern und Studenten.
Beginn der Kurse ist normalerweise zwischen 9:30 Uhr und 10:00 Uhr. Bitte erkundige Dich bei der jeweiligen VHS nach der Uhrzeit und sei gerne etwa 15 Minuten früher da, so dass wir pünktlich starten können.
Die Lernziele
Was lernt man in einem Schwertschaukampf-Kurs?
An allererster Stelle bei so einem Kurs steht selbstverständlich die Sicherheit aller Kursteilnehmer. Deshalb wird mit Übungsschwertern aus Holz und Kunststoff trainiert. Erst wenn ein Gefühl für die Bewegungsabläufe vorhanden ist, geht es zu den ersten langsamen Übungen mit Metall über.
Das was wir machen, soll Spaß bringen. Deshalb sind die Kurse nicht so verbissen oder streng geregelt. Es wird viele freie Übungen geben und wir werden sicherlich oft ein wenig "vom Thema abkommen". Es werden Angriffe und Paraden geübt. Wir werden verschiedene Möglichkeiten ausprobieren einen Gegner zu entwaffnen, auch wenn man selber kein Schwert hat. Es wird zu Kämpfen mit Übungsschwertern kommen und schließlich werden auch echte Schaukämpfe mit Metallschwertern trainiert.
Dabei handelt es sich nicht um einstudierte Choreographien,
sondern um einen echten freien Schaukampf.
Teilnehmer an einem unserer Kurse erhalten neben den praktischen Grundlagen auch ein wenig Hintergrundwissen über die eigentlichen Waffen, denn Schwert ist nicht gleich Schwert. Zu diesem Zweck haben wir diverse Schwerter, die sich in Form, Gewicht, Einsatzmöglichkeiten und Balance komplett unterscheiden.
Jedem Schüler steht es frei mit diesen Waffen zu kämpfen und sich so in die Materie "Schwert" hineinzufühlen. Dabei kann jeder Schüler seine eigenen Vorlieben und Lieblingstechniken entdecken. Wir haben auch Schwerter dabei, die als Beispiele dienen, womit Du niemals kämpfen solltest.
Im Laufe des Kurses werden wir natürlich Auskunft darüber geben, worauf es beim möglichen Schwertkauf ankommt. Schwerter sind so unterschiedlich, dass ein Kauf ohne entsprechendes Hintergrundwissen oft nicht das erfüllt, was man sich vorgestellt hatte.
Schwerter sind Waffen. Im Kurs erfährst Du, was das Waffenrecht erlaubt, was beim Haftungsrecht gilt und wie Du Dich verhältst, damit Du keine rechtlichen Probleme bekommst.
Die Ausrüstung zu Beginn
Was muss man an Ausrüstungsgegenständen haben, um Schwertschaukampf zu betreiben?
Grundkurs oder Anfängerseminar
- Schuhe mit hellen Sohlen (wegen des Hallenbodens)
- bequeme und weite Kleidung,
- leichte Handschuhe (z.B. Fahrradhandschuhe)
- viel zu trinken
Weiterführende Kurse
Solltest Du Dich dazu entschließen, diese Sportart weiter zu betreiben, ist eine umfangreichere und bessere Ausrüstung nötig. Dazu gehört neben dem eigentlichen Schwert inklusive Scheide auch ein gutes sehr stabiles Paar gepanzerte Handschuhe, beispielsweise Motorradhandschuhe plus Lederplatten. (siehe Schutzausrüstung). Sinnvoll sind auf die Dauer auch Knieschoner. Wer über das reine Training hinaus mit SSK bei Veranstaltungen auftreten und an Märkten teilnehmen möchte, muss sich eine entsprechende Gewandung zulegen.
Die körperlichen Voraussetzungen sind bei den Kursteilnehmern recht unterschiedlich. An unseren Kursen nehmen Jugendliche, Frauen und Männer jeden Alters teil und wer sich einigermaßen fit fühlt, wird ohne große Schwierigkeiten an einem Kurs teilnehmen können. Kraft, Kondition und Konzentrationsfähigkeit sind zwar von Vorteil, aber absolut keine Mindestvoraussetzung. Alle drei Fähigkeiten werden bei dieser Sportart trainiert und stellen sich im Laufe der Zeit von ganz alleine ein.
Während des Trainings werden immer wieder die Übungspartner getauscht. Letztendlich kommt es auf die Technik an. Wenn diese erstmal sitzt, wird auch eine zierliche Frau problemlos mit einem Mann kämpfen können, der fast doppelt so schwer und 1 1/2 Köpfe größer ist. Versprochen.
Was die Teilnehmenden über ihren Grundkurs sagen, liest Du auf der Seite Feedback.
Hier sind einige Fotos von den Anfängerkursen.
Darauf kannst Du Dich verlassen
- Versichert: SSK hat eine Berufshaftpflichtversicherung bei der Allianz, gültig in ganz Europa.
- Ausgebildete Trainerinnen und Trainer: Sie sind von der Schule ausgebildet und haben die SSK-Trainerlizenz, einige zusätzlich die Übungsleiter-C-Lizenz des Landessportverbands.
- Respekt: Diskriminierung und Belästigung haben bei SSK keinen Platz, bei sexueller Belästigung gilt null Toleranz. Bei Problemen helfen Dir unsere Mediatoren als Ansprechpersonen, auf Wunsch auch anonym. Mehr dazu: Damit sich alle wohlfühlen.
Hier kannst Du ein Teil der Gemeinschaft werden.
Grundkurse
im Schwertschaukampf
Weitere Grundkurse in Deiner Nähe
Mindestalter 14 Jahre
Informationen zu den Grundkursen und den Fortsetzungstrainings.